Como aprender a hacer natación:

Para hacer natación necesitas un bañador, gorro de baño y unas gafas para bucear, esto es lo imprescindible, lo principal. Luego por otro lado hay otros materiales que normalmente los usan los nadadores que van a escuela, estos son: las aletas, manoplas y pulvoi. Para empezar a nadar necesitas saber un poco desplazar-te en el agua, sino tardaras mas en aprender un estilo, porque primero tendrás que saber aguantar-te de pie en el agua sin hundirte. Para empezar hay 4 estilos: mariposa, espalda, braza i crol. El mas fácil de aprender es el crol, es el que sabe mas gente. El crol consiste en mover a ritmo los brazos conjunto a los pies, la función de los brazos es para ir apartando el agua i con los pies ir dándote impulso. También tenemos que respirar, la respiración es fácil tienes que respirar cada dos o tres veces al lado contrario de el brazo que aparta el agua. Es un deporte que te tiene que gustar sino es muy pesado parcticar, ya que los nadadores nadan cada dia 2:30h. Al final aprendes a tener una buena capacidad física y un gran rendimiento físico. Es el deporte que mas bueno es para la salud.